Uzavretie

Uzavretie je akákoľvek interakcia, informácia alebo postup, ktorý umožňuje človeku cítiť, že traumatická, rozrušujúca alebo mätúca životná udalosť bola vyriešená. Termín má svoj pôvod v Gestalt psychológia , ale častejšie sa používa na označenie konečného riešenia konfliktu alebo problému.

Čo je uzávierka?

Populárnosť si čoraz viac uvedomuje dôležitosť uzavretia, najmä po traumatickej udalosti psychológia . Potreba uzavretia sa často sústredí na potrebu chýbajúcej informácie, najmä o tom, prečo niekto niečo urobil alebo povedal. To, čo predstavuje uzavretie, sa líši od človeka k človeku a veľmi závisí od kontextu obklopujúceho stresujúcu udalosť. Príklady zatvorenia môžu zahŕňať:

• Prijatie ospravedlnenia od niekoho, kto proti vám spáchal trestný čin.
• Získanie finančnej náhrady za zranenie.
• Zistenie príčiny smrti milovaného človeka.
• Vedenie rituálu na koniec vzťahu - pálenie fotografií, písanie listov, ktoré sa neodošlú, atď.
• Stretnutie s bývalým partnerom alebo bývalým manželom, možno s poradcom, s cieľom prediskutovať, prečo sa vzťah skončil, alebo dozvedieť sa, prečo bol jeden z partnerov neverný .

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie Čo robí uzávierka?

Ľudia hľadajú odpovede a vysvetlenia: Chcú vedieť prečo. Nájsť odpovede však nemusí nutne znamenať koniec bolesti. Niekedy človek, ktorý sa snaží o uzavretie, zistí, že vysvetlenie nemá žiadny rozdiel alebo že skutočne zhoršuje jeho bolesť. Iní zisťujú, že uzavretie môže byť jednoducho východiskovým bodom na prekonanie bolestivej udalosti. Aj keď trauma nie je vyriešený, človek je schopný lepšie sa k tomu dopracovať. Hľadá definitívny spôsob dokončenia smútok a pokračujte v popieraní dôležitosti procesu smútenia. Jednoduché ukončenie bolestivých spomienok môže byť viac škodlivé ako užitočné.

V niektorých prípadoch je však uzavretie hlboko transformačnou skúsenosťou, ktorá človeku umožňuje prekonať traumatizujúcu udalosť. Napríklad obeťou zneužitie možno bude potrebné konfrontovať násilníka a vidieť ich uväznených, skôr ako sa znova začne cítiť v bezpečí. Systém trestného súdnictva si to uvedomuje a čoraz viac si uvedomuje potrebu zatvorenia zavedením programov, ktoré umožňujú obetiam a ich rodinám stretávať sa s páchateľmi v kontrolovanom prostredí.

Je uzavretie mýtus?

Viera, že konkrétny proces môže ukončiť smútok, môže byť príťažlivá, ale nie je to vždy možné a nie všetci odborníci v oblasti duševného zdravia akceptujú koncepciu uzavretia. Niektorí v skutočnosti tvrdia, že pokusy o zatvorenie môžu byť v skutočnosti pokusmi o prežitie traumy alebo o pretiahnutie bolestivej skúsenosti. Žena, ktorá sa chce stretnúť napríklad so svojím bývalým manželom, by mohla hľadať skôr spojenie, než zatvorenie. Ľudia môžu mať úžitok z rozpoznania emócií, ktoré skutočne prežívajú, a z primeraného zaobchádzania s nimi, aby mohli žiť so svojou stratou. Či už uzávierka skutočne existuje alebo nie, nemožno poprieť nevyhnutnosť - a dôležitosť - pokroku.

Referencie:

1. Americká psychologická asociácia. Stručný slovník psychológie APA . Washington, DC: Americká psychologická asociácia, 2009. Tlač.
2. Dreher, C. (2011, 4. septembra). Mýtus o uzavretí. Boston.com . Zdroj: http://www.boston.com/lifestyle/health/articles/2011/09/04/the_myth_of_closure/

• vera

  6. augusta 2016 o 23:47

  Ahojte všetci, niekto mi pomohol, keď som si myslel, že môj život je stratený a nevedel, kam to smeruje ............. Všetko sa to začalo tým, že ma opustil otec mojich dvoch detí a prisahal, že so mnou nebude mať nikdy nič spoločné. Všetko moje úsilie, aby som ho dostal späť, sa ukázalo ako potratové a rozhodol som sa nechať veci tak, ako sú, pretože som cítil, že môj život bol stratený a neviem, kam smeruje. Do obrazu vstúpil kňaz A a ukázalo sa, že všetko bolo také, aké som si niekedy vysníval. Navždy mu budem vďačný za celý život, som šťastný !!!!!!!!!!

• john

  17. novembra 2016 o 17:39

  Tiché výkriky, skryté výkriky
  Neúspešné pokusy, polovičné pokusy
  Zlomený duch, bolesť potlačená
  Zmätok, hnev
  Duša v depresii
  Otvorená rana
  Žiadny uzáver na vyliečenie
  Rozdeľte sa na dieťa, ktoré nie je schopné cítiť
  Drvivá bolesť
  Moja duša bola rozdaná
  Ten nekonečný smútok
  Keďže som sa cítil ……….