Iné

Ako pomôcť niekomu, kto potrebuje terapiu

Dvaja ľudia sa držia za rukyAk ste rodič, opatrovník, priateľ, intímny partner alebo milujete niekoho, kto prežíva ťažké obdobie a potrebuje terapeutickú pomoc, môže byť náročné vedieť, ako presne ďalej pomáhať. S obavy o duševné zdravie postihnutie až jedného zo štyroch dospelých a jedného z desiatich detí je prístup k účinnej starostlivosti kritický. Dobrou správou je, že terapeutická liečba má vysokú úspešnosť; bohužiaľ, iba asi každý tretí človek vyhľadáva pomoc sám pre seba.

Ak milujete niekoho, kto prežíva psychické ťažkosti a potrebujete podporu a pomoc nad rámec toho, čo môžete poskytnúť, nasledujúce tipy a zdroje vás môžu viesť pri hľadaní správneho druhu pomoci.

Keď by milovaný mal vyhľadať poradenstvo


Mýty a fakty o terapii

Aj keď vám môže byť zrejmé, že niekto, koho milujete, potrebuje odbornú pomoc, existuje veľa dôvodov, prečo váš drahý môže odmietnuť liečbu alebo sa cíti zdráhať sa k liečbe. Niektorí ľudia nemusia mať prístup ku kvalitnej starostlivosti o duševné zdravie a iní sa môžu vyhnúť terapii zo strachu, že tí, ktorí ju budú stigmatizovať, budú považovaní za „slabých“ alebo „bláznivých“. Osoba môže mať náboženské alebo kultúrne viery, ktoré jej bránia v vyhľadaní odbornej pomoci, alebo možno v minulosti mala negatívnu terapeutickú skúsenosť. Dobrým východiskom môže byť preskúmanie dôvodov, prečo sa niekto môže vyhnúť liečbe, ako aj normalizácia problémov a liečby v oblasti duševného zdravia. Milióny ľudí na celom svete hľadajú pomoc pri problémoch s duševným zdravím s cieľom zlepšiť ich celkové zdravie, pohodu a šťastie.

Príklady problémov, ktoré si vyžadujú zásah, sú ťažká depresia, posttraumatický stres, úzkosť, zneužívanie návykových látok a samovražedné myšlienky. Medzi príznaky psychologickej núdze, na ktoré je potrebné dávať pozor, ako ich uvádza Americká psychologická asociácia, patria:

  • Výrazné zmeny nálady, ako je podráždenosť, hnev, úzkosť alebo smútok
  • Pokles výkonu v práci alebo v škole
  • Zmeny hmotnosti a vzhľadu vrátane zanedbania osobnej hygieny
  • Poruchy spánku, buď prespanie, alebo nespavosť
  • Odstúpenie od sociálnych vzťahov a činností

Poradenstvo pre deti (maloleté)

Deti a dospievajúci u osôb, ktoré čelia problémom duševného zdravia, je obzvlášť nepravdepodobné, že by vyhľadali terapiu bez zásahu dospelej osoby, a nemusia pochopiť povahu ich príznakov. Väčšina detí ešte nie je zvyknutá starať sa o svoje zdravotné problémy, aj keď existujú výnimky, najmä v tínedžerskom veku. Aj sebestačný tínedžer sa však môže vyhýbať hľadaniu liečby duševného zdravia z dôvodu stigmy alebo nedostatku vedomia a dostupnosti dostupných možností liečby.

Môžu ponúknuť rodičia alebo opatrovníci maloletých v núdzi bezpodmienečná láska a podpora a podľa potreby môže tiež naplánovať stretnutie s licencovaným odborníkom na duševné zdravie pre maloletých. Poradenstvo umožňuje dieťaťu otvorene a bez ostychu pracovať prostredníctvom náročných myšlienok, emócie a správanie pod vedením niekoho, kto je vyškolený na liečbu psychologických problémov.

Otec s rukou okolo synaUčitelia a zamestnanci školy môžu tiež iniciovať proces hľadania pomoci pre mládež. Väčšina škôl má najmenej jedného poradcu, ktorý môže študentov pravidelne vidieť. Školský poradca by mal byť tiež schopný poskytnúť odporúčania, ak dieťa potrebuje ďalšiu podporu mimo školského prostredia. V ideálnom prípade bude rodič alebo zákonný zástupca osoba, ktorá sa dohodne na stretnutí s licencovaným odborníkom. Ak sa však zdá, že študent je v ohrození alebo je týraný, školský poradca môže mať dôvod obrátiť sa v mene dieťaťa na ďalších odborníkov.

Ak problémy, s ktorými sa vaše dieťa stretáva, súvisia s problémami domácnosti alebo rodiny, rodinná terapia môže byť prospešnou možnosťou liečby, či už samostatne alebo v kombinácii s individuálne terapeutické sedenia . Rodinný terapeut bude pracovať s rodinou ako jednotkou pri skúmaní dynamiky rodiny, zlepšovaní vzťahov v rodine a riešení symptómov členov rodiny.

Ak má vaše dieťa diagnostikovaný stav duševného zdravia, ktorý si vyžaduje liečbu, môžete sa poradiť s pediatrom vášho dieťaťa alebo s detským psychiatrom psychotropné lieky . Kvôli riziku nežiaducich vedľajších účinkov u detí a dospievajúcich, ktorí užívajú psychotropné lieky, sú tieto lieky často predpisované ako posledná možnosť a v spojení s inými typmi liečby, ako je poradenstvo.

Dôvernosť klientov je dôležitým aspektom poradenstva. U detí majú rodičia a zákonní zástupcovia zvyčajne prístup k záznamom a informáciám o terapeutických sedeniach ich detí. Pravidlá zverejňovania sa v jednotlivých štátoch líšia, ale v niektorých prípadoch sa môže maloletý rozhodnúť utajiť svoje záznamy o duševnom zdraví, aby rodičia alebo zákonní zástupcovia nemali prístup k týmto informáciám. Odborník na duševné zdravie môže tiež odmietnuť zverejnenie na žiadosť maloletej osoby alebo ak terapeut považuje zverejnenie za informáciu o ohrození bezpečnosti dieťaťa alebo adolescenta. V niektorých štátoch sú tieto ochrany pred zverejnením použiteľné iba vtedy, ak existuje odôvodnená viera v to, že dôjde k nejakej forme zneužitia. Ďalšie informácie o právach rodičov a maloletých osôb sa nachádzajú na internetovej stránke Webové stránky Spojených rád pre občianske práva .

  • Tipy na podporu terapeutického zážitku vášho dieťaťa
  • Ako pomôcť dieťaťu pri týraní
  • Dobrý smútok: Pomoc deťom a dospievajúcim vyrovnať sa so stratami
  • Sprievodca rodičov pre formálne hodnotenie ADHD
  • Beyond Coming Out: Podpora vášho LGBTQ tínedžera
  • Takže si myslíte, že vaše dieťa potrebuje terapiu. Teraz čo?

Otázky o deťoch a terapii, na ktoré odpovedajú skutoční terapeuti Vážená venicsorganic :

Pomoc pre člena rodiny alebo priateľa

Niekedy priateľ alebo člen rodiny, ktorý prežíva ťažké obdobie, jednoducho potrebuje, aby niekto ako vy kládol otázky a pozorne počúval, čo prežíva. Inokedy je dôležité povzbudiť blízkych, aby vyhľadali profesionálne ošetrenie, najmä ak ich správanie narúša ich schopnosť dennej starostlivosti o seba. V takýchto prípadoch môže byť ťažké vedieť, ako začať konverzáciu a čo povedať. Na prelomenie ticha môže stačiť jednoduché vyjadrenie obavy o blahobyt človeka, ale na úplné uzdravenie stačí zriedka jeden úprimný rozhovor. Často je potrebný terapeutický zásah.


Ako podporne počúvať priateľa v núdzi

Keď sa váš priateľ alebo člen rodiny rozhodne vyhľadať liečbu duševného zdravia, možno mu budete musieť pomôcť naplánovať schôdzku s licencovaným odborníkom na duševné zdravie a prípadne ho dokonca sprevádzať na prvom sedení. Keď bude prechádzať procesom hojenia, bude pre vás užitočné viesť rozhovory o tom, ako môžete najlepšie ponúknuť podporu. Je pre vás užitočné zostať v úzkom kontakte? Alebo potrebuje počas liečby nejaký priestor? Jednou z najpodpornejších vecí, ktoré môžete pre niekoho urobiť, je zostať pri posudzovaní procesu liečenia nerozsudkom. Nezabudnite tiež na starostlivosť o svoje vlastné potreby, keď podporujete niekoho iného.

Na otázky odpovedali terapeuti z Vážená venicsorganic :

Terapia pre manžela alebo partnera

Rovnaké všeobecné myšlienky platia pri oslovovaní intímneho partnera ohľadom liečby. Prejavte svoje znepokojenie, pozorne počúvajte, povzbuďte svojho partnera, aby vyhľadal pomoc, a ešte viac ako u člena rodiny alebo priateľa očakávajte, že vás môže požiadať, aby ste sa zúčastnili poradenských stretnutí spolu s vašim blízkym.

Osoba vo vzťahu môže pokračovať individuálne terapeutické sedenia alebo párová terapia a výber z týchto dvoch možností závisí od povahy problému (-ov). Prežíva váš partner depresiu, úzkosť, posttraumatický stres alebo iný stav, z ktorého by mala prospech individuálna terapia? Alebo dúfate, že získate pár ako pomoc pri komunikácii, sexuálnom fungovaní alebo intimite? Otázky ako tieto vám pomôžu vyhodnotiť to najlepšie spôsob terapie pre vás a vášho partnera.


Blog venicsorganic ponúka cenné informácie a rady pre ľudí, ktorí chcú povzbudiť ambivalentného partnera k vyskúšaniu terapie:

Pomoc niekomu, kto je v kríze


Rizikové faktory samovraždy a varovné príznaky

Ak sa domnievate, že niekomu hrozí nebezpečenstvo úrazu sebe alebo iným alebo že zažíva život ohrozujúci stav, je dôležité bez váhania konať. Volať krízové ​​stredisko, vytočiť číslo 911 a / alebo odviezť osobu na pohotovosť je životne dôležité, ak osoba naznačila, že je v kríze. Pozrieť viac informácie o krízových zdrojoch nájdete tu .

V extrémnych prípadoch môže byť nevyhnutná nedobrovoľná alebo urgentná hospitalizácia osoby. V Spojených štátoch môže kvalifikovaný civilný úradník, člen krízového tímu alebo zdravotnícky personál považovať osobu za nebezpečenstvo pre seba alebo pre ostatných a vykonať urgentné nemocničné hodnotenie, ktoré sa často označuje ako „psychiatrické zadržanie“. Zákony pre tieto možnosti nedobrovoľnej liečby sa líšia podľa stavu, napr načrtlo Centrum advokácie liečby .


Ako pomôcť niekomu, kto by mohol byť samovražedný

Ak ešte nenastala núdzová situácia a máte pocit, že váš blízky človek trpí vážnymi problémami s duševným zdravím a potrebuje stacionárne alebo ambulantné ošetrenie, môžete podať návrh na súdny príkaz. Informácie a pokyny týkajúce sa toho, kto môže vo vašom štáte začať súdne nariadený psychiatrický zákrok, sú dostupné na stránke Centrum advokácie pre liečbu .

Ak osobe nehrozí bezprostredné nebezpečenstvo, existuje mnoho ďalších spôsobov, ako môžete pomôcť milovanej osobe, ktorá môže prežívať samovražedné myšlienky; napríklad tým, že ich nabádame, aby našli správneho terapeuta a počúvali s nimi empatia .

Hľadanie terapeuta

Ak by ste vy alebo niekto, koho poznáte, chceli vo svojom okolí nájsť terapeuta alebo odborníka na duševné zdravie, môžete začať tým, že hľadanie terapeuta na venicsorganic alebo na telefónne číslo 888-563-2112. Medzi ďalšie spôsoby, ako vyhľadať terapeuta, patrí vyžiadanie odporúčaní alebo odporúčaní od iných odborníkov, napríklad od rodinného lekára. Terapeutov môžete vyhľadávať aj na internete, v telefónnom zozname a prostredníctvom svojho poskytovateľa poistenia.

Väčšina odborníkov v oblasti duševného zdravia pred liečbou poskytne bezplatnú telefonickú konzultáciu. Môžete klásť otázky týkajúce sa terapeutického procesu a terapeuta a diskutovať o problémoch, ktoré by ste chceli pri terapii vyriešiť.

Pomáhame niekomu, koho poznáte, dostať rehabilitáciu

Ak má niekto, o kom viete, ťažkosti so závislosťou alebo zneužívaním návykových látok, môže byť ťažké pochopiť, ako mu najlepšie pomôcť. Niekedy nemusí milovaný človek, ktorý čelí závislosti, chcieť diskutovať o tom, čo s vami prežíva, čo môže byť frustrujúce, keď sa o neho zaujímate. V týchto prípadoch, an zásah môže byť efektívnym spôsobom, ako povzbudiť osobu, aby zvážila vyhľadanie pomoci. Aj keď si človek uvedomí, že potrebuje pomoc, môže byť výskum dostupných možností liečby závislosti mätúci a ohromujúci.

Keď je niekto, koho poznáte, pripravený vyhľadať ošetrenie rehabilitáciou, môžete mu pomôcť tým, že ho podporíte v procese nájdenie liečebného centra a zdieľanie zdrojov, ktoré im umožnia prijímať informované rozhodnutia o liečebnom pláne, ktorý si zvolia. Pri hľadaní rehabilitačného zariadenia je dôležité vziať do úvahy ústavné a ambulantné programy, ktoré ponúkajú, trvanie liečby, umiestnenie, náklady, poistné krytie a programy, triedy alebo vybavenie poskytované zariadením.

Referencie:

  1. Núdzová hospitalizácia na hodnotenie: Štandardy asistovanej psychiatrickej liečby podľa štátu. (2011). Zdroj: http://treatmentadvocacycenter.org/storage/documents/Emergency_Hospitalization_for_Evaluation.pdf
  2. Huey, W. C. a Remley, Jr., T. P. (1990). Etické a právne otázky v školskom poradenstve. Hlavné prvky: súhrn ERIC / CAPS. Zúčtovacie stredisko ERIC pre poradenské a personálne služby Ann Arbor, MI . Zdroj: http://www.ericdigests.org/pre-9214/legal.htm
  3. Začatie asistovanej liečby nariadenej súdom: Normy hospitalizácie, ambulantnej starostlivosti a pohotovostnej hospitalizácie podľa štátu. (2011). Obnovené z http://www.treatmentadvocacycenter.org/storage/documents/Initiating_Court-Ordered_Treatment.pdf
  4. Štefan, Susan. (n.d.). Fakty o HIPAA: Rodičovské a menšinové práva. Stredisko technickej podpory 25 Národného združenia pre ochranu práv a advokáciu. Zdroj: http://unitedcivilrights.org/members/HIPAA/HIPAA-parent-info1.pdf